Smothie-tips
Idag när jag kom hem efter idrotten exprimenterade jag med mitt mellis, och gjorde en liten smothie :)
Blåbär och mango-smothie
(Observera att det är ungefärligt med storleken)
1 glas
3 isbitar
½ dl (fryst)blåbär
1 msk (fryst)mango
½-1 dl bubbelvatter (med eller utan smak spelar ingen roll)
1-1½ dl naturell yoghurt
Honung efter smak
Börja med att mixa isbitarna, lägg sedan i mangon och mixa tills det blir mindre bitar. När de är ok, lägg i blåbären och mixa (man kan ta en sked och blanda lite för att det ska bli jämt med mangon och blåbären).
Häll sedan i bubbelvattnet, och yoghurten och mixa kort. Sen kan man ha i lite honung, men det är efter smak.
Så här blir resultatet :)
Hoppas det smakar! :)
Ska ta o redigera lite mer bilder senare :)
Very najs,
fågelbajs
Blåbär och mango-smothie
(Observera att det är ungefärligt med storleken)
1 glas
3 isbitar
½ dl (fryst)blåbär
1 msk (fryst)mango
½-1 dl bubbelvatter (med eller utan smak spelar ingen roll)
1-1½ dl naturell yoghurt
Honung efter smak
Börja med att mixa isbitarna, lägg sedan i mangon och mixa tills det blir mindre bitar. När de är ok, lägg i blåbären och mixa (man kan ta en sked och blanda lite för att det ska bli jämt med mangon och blåbären).
Häll sedan i bubbelvattnet, och yoghurten och mixa kort. Sen kan man ha i lite honung, men det är efter smak.
Så här blir resultatet :)
Hoppas det smakar! :)
Ska ta o redigera lite mer bilder senare :)
Very najs,
fågelbajs
Kommentarer
Trackback